Každoročně vyhlížíme sluneční paprsky a nastavujeme jim tváře. Zahrádkáři a chalupáři se nemohou dočkat aktivit na svých pozemcích, ženy a dívky svlékly tlusté svetry a obhlížejí případné tukové bochánky. A co muži? Inu, rozradostněně sledují viditelná ženská lýtka a kolínka. Prostě na ně jde jaro.
Jenomže realita je dočista jiná. Nadšení tlumí nepochopitelná deprese, někdy si smlsne i viróza, místo jarní procházky bychom nejraději spali a spali jako broučci z populární pohádky. Nastoupila totiž jarní únava. Tělo trpí nedostatkem vitaminů (především C, D, E) a minerálních látek, ale také betakarotenu, koenzymu Q10, bioflavonoidů a selenu.
Naši předkové dobře věděli, že s příchodem jara je třeba zbavit tělo složek zimní, často v soli naložené potravy. Tu právě nyní spolehlivě nahradí všechny dosažitelné přírodní produkty: první lístky pampelišek a kopřiv, popenec, potočnice, mladé cibulky a další natě, čaje z listů jahodníku, břízy, maliníku. Slovo půst představuje situaci, která se ve 20. a 21. století stala pouze obavou z toho, že bychom neměli či dokonce nemohli (!!!) jíst vše, co nám chutná. Jarní půst před Velikonocemi vůbec neznamenal hladovění. To si totiž mohl málokdo dovolit: rizikem hladovění je nižší odolnost vůči infekci a úbytek svalů, které naši předkové pro jarní práce rozhodně potřebovali! V jídelníčku předvelikonočního období panoval naklíčený a opražený hrách (pučálka), naklíčené a opražené obilí (pražmo), kaše z obilnin a luštěnin, polévky z kysaného zelí s prvními jarními lístky, saláty. Měli bychom se inspirovat staročeskými tradicemi: omezit spotřebu masa jen na rybí a bílé (velikonoční pochoutkou býval bobr, zejména tlapy a ocas, jedli se také raci), vyhýbat se fast foodu a přetučnělým smetanovým výrobkům ve prospěch zeleniny, ovoce, zelených natí a zeleninových šťáv.
Půst se nemá nikdy ztotožnit s hladověním!
Důvody našich předků k půstu byly nejen duchovní (rozjímat a očistit tak nejen tělo, ale i duši), ale i praktické – s nadcházejícím jarem docházely jakkoliv konzervované potraviny, zejména naložené maso. Přísné hladovění je však zcela nevhodné a zdraví ohrožující. Vždyť i samotný půst byl určen pouze lidem od 18 do 60 let a nemusel se dodržovat na cestách!
Následkem nedostatečného energetického příjmu a nevyvážené skladby jídla je snížená odolnost organismu proti nemocem a úbytek svalů. Málokdo si uvědomuje, že hladověním se zvyšuje riziko vzniku metabolické úspornosti organismu, tedy nácvik těla vydržet i s minimem, a to má za následek úporný a neodstranitelný jo – jo efekt. Ano, ten trápí jedince, kteří už vyzkoušeli všechny možné diety a ještě přibrali! Během hladovění dochází i ke zvýšené tvorbě volných kyslíkových radikálů, jejímž následkem bývá i úzkost, nervozita a nesoustředění. Obzvlášť nebezpečná (ze zdravotního hlediska dokonce mírně šílená) je kombinace hladovění s projímadly, klystýry nebo tolik oblíbeným průplachem střev hydrocolonem.
41 Comments
tadalafil 30 mg: http://tadalafilonline20.com/ tadalafil generic
buy prescription drugs online without generic pills
best online international pharmacies india generic pills
buy viagra online canada buy viagra online canada
buy viagra online canada
viagra over the counter walmart buy viagra online canada
viagra from canada
viagra cost per pill best place to buy viagra online
generic viagra walmart
viagra online usa over the counter viagra
buy real viagra online
viagra from canada buy real viagra online
viagra from canada
propecia order cheapest propecia for sale
cheap chloroquine where to buy chloroquine
cheap viagra online https://viagrapills100.com/ buy generic 100mg viagra online
when will viagra be generic https://viagrapills100.com/ price of viagra
cheap ed pills from india buy ed drugs
cheap ed pills from canada
cheap ed pills from canada doctors for erectile dysfunction
buy ed pills
http://prednisonest.com/# 1 mg prednisone daily
http://prednisonest.com/# compare prednisone prices
https://prednisonest.com/# buy prednisone online no script
https://zithromaxproff.com/# how to buy zithromax online
buy zithromax 1000mg online
https://zithromaxproff.com/# zithromax buy
generic zithromax 500mg india
stromectol generic: ciplox generic
zithromax generic
Hi, this weekend iѕ fastidioսs designed for me, since this occasion i am reading this enormous informative article here at my
resiԁence.
Review myy web page :: payday loans tv advert
I’m not surе where yօu are getting yopur info, but great topic.
Ineeds to spend some time leaгning moore оr undeгstanding more.
Thanks foor maցnificent information I was
looking for this іnformation for my mission.
Here is my webpage free adult personaⅼs sіte (freedatingsitesus.com)
ketoconazole for sale: order floxin online
keflex capsules
sexy dating sites
over 50 dating singles
order medications online from india: united pharmacy india united pharmacy india
india pharmacy without dr prescriptions: ordering medicine from india prescriptions from india
Hi there! I just wanted to asк if you ever have any trouble witgh hackers?
My last blpog (wordpгess) was hacked andd I ended up losing many months of hard
ԝⲟrk due to no back up. Do you haѵe any metһods to protect against hackers?
My page – good free dating sites
viagra pills: erectile dysfunction pills levitra pills
order erectile dysfunction pills: best erectile dysfunction pills review viagra pills
buy viagra viagra without a doctor prescription viagra without prescription
dating website
dating websites
dating sites free no registration
free adult dating
viagra cheap viagra online no prescription viagra without a doctor prescription usa
https://amoxilst.com/# amoxicillin price without insurance
viagra for sale
https://doxycyclinest.com/# order doxycycline online
plenty of fish dating site of free dating
plenty fish date site
local dating sites for free
free online dating
online pharmacy canada
http://doxycyclinest.com/# order doxycycline online
online pharmacies